🍄 Pepito de Setas

Bocadillo vegetariano con setas salteadas, ajo y perejil en chapata

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 384 kcal/ración💪 13 g proteína/ración

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

350 g setas
200 g pan chapata
2 diente ajo
15 ml aceite de oliva
1 pizca sal
1 pizca pimienta negra

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 1,47 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 1,02 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 2,12 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Carrefour≈ 2,59 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Dia≈ 0,98 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 1,44 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
HiperDino≈ 2,60 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 1,93 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 8 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Limpia las setas y córtalas en láminas gruesas. Pica el ajo finamente.
Calienta aceite de oliva en sartén a fuego vivo. Saltea las setas con ajo picado hasta que evapore el agua.
Sazona con sal y pimienta. Cocina hasta que estén bien doradas, unos 8-10 min.
Abre la chapata y tuéstala ligeramente. Frota con ajo si se desea.
Rellena con las setas salteadas y sirve caliente.