🫑 Pimientos Rellenos de Arroz y Feta

Pimientos del piquillo rellenos de arroz integral, queso feta, tomate seco y hierbas. Al horno hasta tiernos.
⏱️ 50 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Media🔥 295 kcal/ración💪 10 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 8 ud pimientos del piquillo
- 250 g arroz integral
- 150 g queso feta
- 60 g tomate seco
- 60 g aceitunas negras
- 1 cdita orégano seco
- 200 ml caldo de verduras
- 3 cda aceite de oliva
- 1 pizca sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz integral al dente.
- Mezcla el arroz con feta desmenuzado, tomate seco picado, aceitunas y orégano.
- Corta la parte superior de los pimientos y retira las semillas.
- Rellena los pimientos con la mezcla y coloca en fuente de horno.
- Riega con aceite de oliva y añade caldo en el fondo de la fuente.
- Hornea a 200°C 30 minutos tapados y 5 descubiertos.
Información nutricional (por ración)
295
kcal
10 g
proteínas
42 g
hidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
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