🍗 Pechugas de pollo jugosas al air fryer

Pechugas de pollo especiadas y jugosas al air fryer, perfectas para meal prep.

Ingredientes

Para 2 raciones.

• 🍗350 g pechuga de pollo
• 🌶️1 cdita pimentón dulce
• 🌿½ cdita comino molido
• 🧄½ cdita ajo en polvo
• 🫒11 ml aceite de oliva
• 🧂al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

1. Aplana las pechugas ligeramente para que cocinen de forma uniforme.
2. Mezcla aceite, pimentón, comino, ajo en polvo y sal y unta las pechugas.
3. Deja marinar 10 minutos si tienes tiempo.
4. Cocina en el air fryer a 190 ºC durante 16-18 min, volteando a la mitad.
5. Deja reposar 3 minutos antes de cortar para que los jugos se asienten.

Información nutricional (por ración)

Valores orientativos.

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