🍗 Pechuga de pollo rellena de espinacas y queso

Pechuga de pollo rellena de espinacas y queso

Pechuga de pollo abierta en libro, rellena de espinacas y queso crema light, hecha al horno.

⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 620 kcal/ración💪 64 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Abre las pechugas en libro con un cuchillo fino.
  2. Mezcla el queso crema con las espinacas baby y el ajo picado; salpimenta.
  3. Rellena cada pechuga con la mezcla, cierra con palillos y pinta con aceite.
  4. Hornea 20-22 min hasta que estén doradas; comprueba que no haya partes rosas.

Información nutricional (por ración)

620
kcal
64 g
proteínas
4 g
hidratos
34 g
grasas

Valores orientativos.

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