🐟 Arroz con atún y guisantes
Arroz mezclado con atún al natural y guisantes. Plato completo sin fuegos extra — el arroz solo necesita hervir.
Ingredientes
- 160 g arroz blanco
- 240 g atún en lata al natural
- 150 g guisantes congelados
- 22 ml aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Cuánto cuesta en tu súper
- Aldi≈ 2,26 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
- Ametller Origen≈ 6,31 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
- BM≈ 2,01 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
- Caprabo≈ 2,00 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
- Carrefour≈ 2,54 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
- Consum≈ 2,69 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
- Dia≈ 2,83 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
- Eroski≈ 3,01 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
- Gadis≈ 1,42 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
- Hipercor≈ 3,30 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
- HiperDino≈ 1,60 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
- Masymas≈ 1,57 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
- Mercadona≈ 1,45 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.
Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.
Hay precio en 13 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz en agua con sal 12 min. En los últimos 5 min añade los guisantes congelados al mismo cazo.
- Escurre el arroz y los guisantes juntos.
- Escurre el atún y desmenúzalo con un tenedor.
- Mezcla en el cazo arroz, guisantes y atún. Calienta 1 min removiendo.
- Aliña con aceite de oliva, sal y pimienta. Sirve.
Información nutricional (por ración)
Valores orientativos.
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