🍚 Arroz con atún y maíz

Arroz con atún y maíz

Arroz salteado con atún en lata, maíz y pimiento verde. Plato completo en menos de 20 minutos con ingredientes de despensa.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 820 kcal/ración💪 56 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece el arroz en agua con sal según el paquete y resérvalo.
  2. Pica la cebolla y el pimiento en dados pequeños y sofríelos con AOVE a fuego medio 5 minutos.
  3. Escurre el atún y el maíz. Añádelos al sofrito y rehoga 2 minutos.
  4. Incorpora el arroz cocido, mezcla bien y saltea 2 minutos a fuego fuerte.
  5. Rectifica de sal y sirve caliente.

Información nutricional (por ración)

820
kcal
56 g
proteínas
110 g
hidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.