🐟 Salmón en papillote

Salmón cocinado en papel con verduras y hierbas al vapor
⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 382 kcal/porción💪 32 g de proteína/porción
Ingredientes
- 300 g salmón fresco
- 100 g espinacas
- 1 ud limón
- 11 ml aceite de oliva
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Precalienta el horno a 200°C. Corta dos cuadrados grandes de papel de aluminio o pergamino.
- Coloca espinacas en el centro, añade el lomo de salmón encima y sazona.
- Añade rodajas de limón, un hilo de aceite de oliva y cierra el papillote bien sellado.
- Hornea los papillotes 18-20 minutos. El papel debe inflarse ligeramente.
- Abre con cuidado en la mesa para no quemarte con el vapor. Sirve en el papel.
Información nutricional (por porción)
382
kcal
32 g
proteínas
7 g
carbohidratos
25 g
grasas
Valores orientativos.
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