🍳 Salteado de verduras con huevo al plato

Pimiento, calabacín y cebolla salteados con dos huevos cuajados encima. Cena de sartén completa en 15 minutos.
⏱️ 15 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 261 kcal/porción💪 14 g de proteína/porción
Ingredientes
- 4 ud huevo
- 200 g calabacín
- 1 ud pimiento verde
- 1 ud cebolla
- 15 ml aceite de oliva
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Pica la cebolla, el pimiento verde y el calabacín en dados pequeños.
- Calienta aceite en una sartén a fuego medio-alto y saltea las verduras 7 min hasta que estén tiernas.
- Haz dos huecos en el centro, casca un huevo en cada uno y baja el fuego.
- Tapa la sartén y cuaja los huevos 3 min (la yema puede quedar blanda).
- Salpimienta y sirve directamente desde la sartén.
Información nutricional (por porción)
261
kcal
14 g
proteínas
12 g
carbohidratos
17 g
grasas
Valores orientativos.
¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana
En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.
Arma mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Sándwich caprese caliente5 min
Sándwich caprese en sandwichera7 min
Sandwich club clásico20 min
Sándwich club de pollo20 min
Sándwich cubano en sandwichera10 min
Sandwich de aguacate y huevo15 min
Sándwich de aguacate y salmón ahumado6 min
Sandwich de atún con maíz7 min