🥪 Sandwich club clásico

Foto de Sandwich club clásico

Triple sándwich con pollo, bacon, lechuga, tomate y mayonesa

⏱️ 20 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Media🔥 369 kcal/porción💪 24 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 200 g pechuga de pollo
  • 100 g bacon
  • 360 g (12 rebanadas) pan de molde
  • 60 g lechuga
  • 120 g tomate
  • 40 g mayonesa

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Fríe las lonchas de bacon en sartén sin aceite hasta que estén crujientes. Reserva sobre papel.
  2. Salpimienta la pechuga y hazla a la plancha 5-6 min por cada lado; córtala en láminas.
  3. Tuesta las rebanadas de pan de molde. Unta con mayonesa todas las caras interiores.
  4. Primera capa: lechuga, tomate en rodajas y sal. Segunda capa: pollo y bacon.
  5. Cubre con la tercera rebanada de pan. Sujeta con palillos, corta en triángulos y sirve.

Información nutricional (por porción)

369
kcal
24 g
proteínas
31 g
carbohidratos
15 g
grasas

Valores orientativos.

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