🐟 Sandwich de atún con pepinillos

Foto de Sandwich de atún con pepinillos

Sandwich frío de atún, pepinillos y mayonesa en pan de molde

⏱️ 10 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 472 kcal/porción💪 33 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 200 g atún en lata
  • 60 g pepinillos en vinagre
  • 160 g pan de molde
  • 40 g mayonesa
  • 40 g lechuga
  • 1 pizca pimienta negra

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Escurre el atún en lata y desmenúzalo con un tenedor en un bol.
  2. Mezcla el atún con la mayonesa, los pepinillos picados y pimienta negra.
  3. Tuesta ligeramente las rebanadas de pan de molde.
  4. Extiende la mezcla de atún sobre una rebanada. Coloca lechuga y tapa con la otra.
  5. Corta en triángulos y sirve frío o a temperatura ambiente.

Información nutricional (por porción)

472
kcal
33 g
proteínas
56 g
carbohidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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