🥪 Sándwich de espinacas y mozzarella

Foto de Sándwich de espinacas y mozzarella

Sándwich de espinacas y mozzarella prensado en la sandwichera, sano y sabroso.

⏱️ 5 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 388 kcal/porción💪 18 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 4 rebanadas pan de molde
  • 80 g mozzarella
  • 40 g espinacas frescas
  • 1 ud tomate
  • 11 ml aceite de oliva
  • al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Unta el aceite en el exterior del pan.
  2. Coloca la mozzarella, las espinacas y el tomate.
  3. Sazona con sal.
  4. Prensa en la sandwichera 3-4 minutos.
  5. Las espinacas se pocharan ligeramente y la mozzarella fundirá.

Información nutricional (por porción)

388
kcal
18 g
proteínas
47 g
carbohidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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