🐟 Salmón con costra de hierbas y limón

Foto de Salmón con costra de hierbas y limón

Salmón con costra crujiente de pan rallado, hierbas y limón

⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 517 kcal/porción💪 36 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 300 g salmón fresco
  • 60 g pan rallado
  • 2 cdas mostaza de dijon
  • 1 ud limón
  • 1 cda hierbas provenzales
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 200°C. Mezcla pan rallado con hierbas provenzales, ralladura de limón y aceite.
  2. Salpimenta los lomos de salmón y colócalos en una bandeja con papel de hornear.
  3. Unta una capa de mostaza dijon sobre cada lomo y cubre con la mezcla de pan rallado.
  4. Hornea 18-20 minutos hasta que la costra esté dorada y el salmón cocinado.
  5. Sirve con gajos de limón.

Información nutricional (por porción)

517
kcal
36 g
proteínas
31 g
carbohidratos
28 g
grasas

Valores orientativos.

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