🧅 Pollo al limon con cebolla caramelizada rapida

Foto de Pollo al limon con cebolla caramelizada rapida

Pechuga de pollo a la plancha sobre cebolla pochada con limón. Sencillo pero con un sabor de restaurante.

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 314 kcal/porción💪 41 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g (2 ud) pechuga de pollo
  • 1 ud grande cebolla
  • 2 cdas zumo de limón
  • 11 ml aceite de oliva
  • al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Pocha la cebolla en láminas con el aceite a fuego medio, 10 min, removiendo de vez en cuando.
  2. Salpimienta las pechugas y márcalas en otra sartén 4-5 min por cada lado.
  3. Exprime el limón sobre las cebollas y mezcla.
  4. Sirve la pechuga sobre la cama de cebolla.

Información nutricional (por porción)

314
kcal
41 g
proteínas
11 g
carbohidratos
9 g
grasas

Valores orientativos.

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