🍃 Pollo con espinacas y tomate a la sarten

Pollo troceado guisado con espinacas y tomate en una sola sartén. Ligero, colorido y listo en 20 minutos.
⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 304 kcal/porción💪 37 g de proteína/porción
Ingredientes
- 320 g pechuga de pollo
- 150 g espinacas
- 150 g tomate frito
- 11 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta la pechuga en dados y dórala en una sartén con aceite a fuego medio-alto, 4 min.
- Añade el tomate frito y remueve. Cocina 4 min.
- Incorpora las espinacas frescas, tapa y deja que reduzcan 5 min a fuego medio.
- Salpimienta y sirve.
Información nutricional (por porción)
304
kcal
37 g
proteínas
9 g
carbohidratos
11 g
grasas
Valores orientativos.
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