🍋 Pollo al limón con alcaparras

Pechugas de pollo a la plancha con salsa de limón, mantequilla y alcaparras al estilo italiano piccata.
⏱️ 25 min🍽️ 4 porciones👩🍳 Fácil🔥 412 kcal/porción💪 36 g de proteína/porción
Ingredientes
- 600 g pechuga de pollo
- 50 g harina
- 60 g mantequilla
- 22 ml aceite de oliva
- 100 ml vino blanco
- 1 ud limón
- 40 g alcaparras
- 150 ml caldo de pollo
- 5 pizca sal
- 2 pizca pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Aplana las pechugas entre papel film para que sean uniformes.
- Salpimenta y pasa por harina ligeramente. Sacude el exceso.
- Dóralas en mantequilla y aceite 4 min por lado.
- Saca el pollo y desglasa con vino blanco y zumo de limón.
- Añade alcaparras, caldo de pollo y mantequilla fría en cubos.
- Emulsiona la salsa, devuelve el pollo y sirve.
Información nutricional (por porción)
412
kcal
36 g
proteínas
14 g
carbohidratos
22 g
grasas
Valores orientativos.
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