🍳 Huevos Benedict con espinacas

Foto de Huevos Benedict con espinacas

Huevos pochados sobre muffin inglés con espinacas salteadas y salsa holandesa. El brunch definitivo.

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Difícil🔥 824 kcal/porción💪 28 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 6 ud huevo
  • 120 g mantequilla
  • 1 ud limón
  • 200 g espinacas frescas
  • 1 dientes ajo
  • 2 ud muffin inglés
  • 15 ml vinagre blanco
  • 1 pizca cayena
  • 1 pizca sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Prepara la holandesa: bate yemas con zumo de limón al baño maría hasta espesar.
  2. Añade mantequilla clarificada en hilo mientras bates. Sazona con sal y cayena.
  3. Saltea espinacas con ajo hasta marchitas.
  4. Hierve agua con vinagre. Forma remolino y pocha los huevos 3 minutos.
  5. Tuesta los muffins ingleses.
  6. Monta: muffin, espinacas, huevo pochado y salsa holandesa.

Información nutricional (por porción)

824
kcal
28 g
proteínas
38 g
carbohidratos
65 g
grasas

Valores orientativos.

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