🍳 Huevos fritos perfectos

El arte del huevo frito en aceite de oliva con puntilla crujiente
⏱️ 8 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 240 kcal/porción💪 14 g de proteína/porción
🍱 Recetas para llevar en tóper⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos🌾 Recetas sin gluten🥣 Recetas de desayuno
Ingredientes
- 4 ud huevo
- 22 ml aceite de oliva
- 1 pizca sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Calienta abundante aceite de oliva en una sartén pequeña hasta que salga humo ligero.
- Casca el huevo en un cuenco primero para comprobar que está en buen estado.
- Vierte el huevo desde cerca del aceite caliente. Inclina la sartén para que el aceite bañe la parte superior de la clara.
- Fríe 1-2 minutos hasta que la clara esté completamente cuajada y forme una puntilla dorada y crujiente.
- Saca con espumadera, escurre el exceso de aceite y sirve con sal en escamas.
Información nutricional (por porción)
240
kcal
14 g
proteínas
1 g
carbohidratos
20 g
grasas
Valores orientativos.
¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana
En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.
Arma mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Huevos poché sobre cama de garbanzos con espinacas20 min
Huevos rellenos gratinados30 min
Huevos revueltos5 min
Huevos revueltos con atún y queso10 min
Huevos revueltos con espinacas5 min
Huevos revueltos con pavo5 min
Huevos revueltos con pimiento y calabacín15 min
Huevos revueltos con setas15 min