🍳 Huevos benedictinos caseros

Foto de Huevos benedictinos caseros

Huevos escalfados sobre pan con salmón y salsa holandesa

⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 480 kcal/porción💪 32 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 4 ud huevo
  • 100 g salmon ahumado
  • 4 rebanadas pan de molde
  • 80 ml salsa holandesa
  • 1 cdas vinagre blanco
  • 1 pizca pimienta negra

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Tuesta las rebanadas de pan de molde. Pon agua con un chorro de vinagre blanco a hervir en un cazo ancho.
  2. Cuando el agua hierva, crea un remolino con una cuchara y desliza el huevo cascado en el centro. Escalfa 3 minutos y saca con espumadera.
  3. Repite con todos los huevos. Los huevos escalfados deben quedar con la clara cuajada y la yema líquida.
  4. Monta el plato: pan tostado, una loncha de salmón ahumado, el huevo escalfado encima.
  5. Napa con salsa holandesa caliente y decora con pimienta negra recién molida. Sirve al momento.

Información nutricional (por porción)

480
kcal
32 g
proteínas
22 g
carbohidratos
28 g
grasas

Valores orientativos.

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