🍔 Hamburguesas caseras al air fryer

Foto de Hamburguesas caseras al air fryer

Hamburguesas caseras especiadas hechas al air fryer, jugosas por dentro y sin humos.

⏱️ 12 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 195 kcal/porción💪 21 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g carne picada de ternera
  • ½ cdita ajo en polvo
  • ½ cdita cebolla en polvo
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla la carne con ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta.
  2. Forma cuatro hamburguesas de grosor uniforme.
  3. Precalienta el air fryer a 200 ºC.
  4. Cocina 10-12 minutos, girando a la mitad, hasta que estén hechas del todo: sin nada rosa por dentro.
  5. Deja reposar 2 minutos antes de servir.

Información nutricional (por porción)

195
kcal
21 g
proteínas
1 g
carbohidratos
11 g
grasas

Valores orientativos.

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