🍠 Boniato relleno de alubias y aguacate en airfryer

Boniato asado en airfryer relleno de alubias y aguacate. Plato vegano completo y reconfortante sin horno.
⏱️ 15 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 473 kcal/porción💪 14 g de proteína/porción
🍟 Recetas en freidora de aire🍱 Recetas para llevar en tóper⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos🌾 Recetas sin gluten
Ingredientes
- 350 g boniato
- 250 g alubias rojas cocidas
- 1 ud aguacate
- 11 ml aceite de oliva
- 1 cdita pimentón dulce
Cómo se prepara, paso a paso
- Parte los boniatos por la mitad a lo largo, úntalos con aceite y ponlos en la airfryer a 200 ºC, 11 min.
- Calienta las alubias escurridas con el pimentón.
- Abre los boniatos, aplástalos un poco y rellénalos con las alubias.
- Corona con el aguacate en dados y sirve.
Información nutricional (por porción)
473
kcal
14 g
proteínas
62 g
carbohidratos
19 g
grasas
Valores orientativos.
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