🐟 Atún a la siciliana

Foto de Atún a la siciliana

Atún fresco con tomate cherry, aceitunas, alcaparras y albahaca

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 315 kcal/porción💪 35 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 300 g atún fresco
  • 200 g tomate
  • 30 g alcaparras
  • 60 ml vino blanco
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sella los filetes de atún en una sartén muy caliente con aceite, 2 minutos por lado. Reserva.
  2. En la misma sartén sofríe el ajo, añade los tomates cortados por la mitad y cocina 5 minutos.
  3. Incorpora las alcaparras y sazona. Añade un chorrito de vino blanco y reduce.
  4. Vuelve a poner el atún en la sartén, tapa y cocina 3 minutos más.
  5. Sirve con un chorrito de aceite de oliva en crudo por encima.

Información nutricional (por porción)

315
kcal
35 g
proteínas
7 g
carbohidratos
15 g
grasas

Valores orientativos.

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