🐟 Atún a la siciliana

Atún fresco con tomate cherry, aceitunas, alcaparras y albahaca
⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 315 kcal/porción💪 35 g de proteína/porción
Ingredientes
- 300 g atún fresco
- 200 g tomate
- 30 g alcaparras
- 60 ml vino blanco
- 2 dientes ajo
- 11 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Sella los filetes de atún en una sartén muy caliente con aceite, 2 minutos por lado. Reserva.
- En la misma sartén sofríe el ajo, añade los tomates cortados por la mitad y cocina 5 minutos.
- Incorpora las alcaparras y sazona. Añade un chorrito de vino blanco y reduce.
- Vuelve a poner el atún en la sartén, tapa y cocina 3 minutos más.
- Sirve con un chorrito de aceite de oliva en crudo por encima.
Información nutricional (por porción)
315
kcal
35 g
proteínas
7 g
carbohidratos
15 g
grasas
Valores orientativos.
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