🍚 Arroz con atún y maíz

Arroz salteado con atún en lata, maíz y pimiento verde. Plato completo en menos de 20 minutos con ingredientes de despensa.
⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 820 kcal/porción💪 56 g de proteína/porción
Ingredientes
- 160 g arroz blanco
- 240 g (2 latas) atún en lata al natural
- 120 g maíz en lata
- 1 ud pimiento verde
- 1 ud cebolla
- 11 ml aove
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz en agua con sal según el paquete y resérvalo.
- Pica la cebolla y el pimiento en dados pequeños y sofríelos con AOVE a fuego medio 5 minutos.
- Escurre el atún y el maíz. Añádelos al sofrito y rehoga 2 minutos.
- Incorpora el arroz cocido, mezcla bien y saltea 2 minutos a fuego fuerte.
- Rectifica de sal y sirve caliente.
Información nutricional (por porción)
820
kcal
56 g
proteínas
110 g
carbohidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
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