🍚 Arroz con atún y aguacate

Foto de Arroz con atún y aguacate

Arroz blanco con atún al natural y aguacate en dados. Se puede tomar templado o frío.

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 428 kcal/porción💪 36 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 100 g arroz
  • 140 g aguacate
  • 240 g atún al natural
  • al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Pon a cocer el arroz en agua con sal siguiendo el tiempo indicado en el paquete.
  2. Mientras se cuece el arroz, pela y corta el aguacate en dados.
  3. Escurre el atún al natural.
  4. Cuando el arroz esté listo, escúrrelo y mézclalo en un bol con el aguacate y el atún.
  5. Remueve bien y sirve templado o frío.

Receta de Daniel F., de la comunidad CestaChef.

Información nutricional (por porción)

428
kcal
36 g
proteínas
44 g
carbohidratos
12 g
grasas

Valores orientativos.

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