🍳 Tortilla de pimiento y cebolla

Tortilla española con sofrito de pimiento rojo y cebolla. Sencilla, sabrosa y muy económica. Perfecta para llevar en tupper.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 285 kcal/ración💪 17 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 4 ud huevo
- 1 ud grande pimiento rojo
- 1 ud cebolla
- 2 cdas aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Pica la cebolla y el pimiento rojo en tiras finas.
- Sofríe en aceite de oliva a fuego medio 8 min hasta que estén bien pochados.
- Bate los huevos con sal, mezcla con las verduras pochadas (fuera del fuego).
- Vierte en la sartén limpia con un hilo de aceite y cuaja 3 min a fuego suave; da la vuelta y cocina 2 min más.
- Deja enfriar un par de minutos antes de servir.
Información nutricional (por ración)
285
kcal
17 g
proteínas
13 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisMás recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
