🐟 Rodaballo Asado al Horno con Verduras

Rodaballo entero asado con patatas, tomate y pimientos al horno
⏱️ 60 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 310 kcal/ración💪 28 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 700 g rodaballo
- 300 g patata
- 2 uds tomate
- 1 ud pimiento rojo
- 100 ml vino blanco
- 22 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Precalienta el horno a 180°C. Corta las patatas en rodajas y coloca en bandeja con aceite y sal.
- Añade el tomate en rodajas y el pimiento rojo en tiras sobre las patatas. Hornea 20 min.
- Coloca el rodaballo limpio sobre las verduras. Salpimienta y riega con vino blanco.
- Hornea 25 min más. A mitad de cocción riega con sus propios jugos para evitar que se seque.
- Sirve el rodaballo entero en la bandeja con las verduras y un buen aceite de oliva.
Información nutricional (por ración)
310
kcal
28 g
proteínas
16 g
hidratos
13 g
grasas
Valores orientativos.
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