🐠 Salmón a la Plancha con Salsa Teriyaki

Salmón a la Plancha con Salsa Teriyaki

Filete de salmón a la plancha con glaseado teriyaki casero, servido con arroz y espinacas salteadas.

⏱️ 20 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 380 kcal/ración💪 36 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Seca bien los filetes de salmón con papel.
  2. Mezcla soja, mirin, sake y azúcar moreno para la teriyaki.
  3. Cocina el salmón en sartén antiadherente 3 min por la piel, 2 min del otro lado.
  4. Vierte la salsa teriyaki y deja caramelizar 2 minutos.
  5. Saltea las espinacas con ajo en la misma sartén.
  6. Sirve con arroz de jazmín y semillas de sésamo.

Información nutricional (por ración)

380
kcal
36 g
proteínas
28 g
hidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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