🥘 Arroz con pollo y alcachofas

Arroz con pollo y alcachofas

Arroz meloso con muslo de pollo, alcachofas y pimiento, cocinado con vino blanco y tomillo.

⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 850 kcal/ración💪 44 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Pica el ajo y la cebolla finamente, y trocea el tomate.
  2. Calienta el aceite de oliva en una cazuela y sofríe el ajo y la cebolla hasta que la cebolla esté transparente.
  3. Añade el tomate troceado y el colorante alimentario, y deja que se fría unos minutos.
  4. Incorpora los muslos de pollo, las alcachofas, el vino blanco y el pimiento troceado, y rehoga todo junto 5 minutos.
  5. Añade el agua necesaria y el tomillo, y cuando rompa a hervir, tapa y deja cocinar 12 minutos, hasta que el pollo esté casi hecho.
  6. Incorpora el arroz, reparte bien por la cazuela y cocina 20 minutos más a fuego medio, sin tapar, hasta que el arroz absorba el líquido y esté en su punto.
  7. Deja reposar 2-3 minutos antes de servir.

Información nutricional (por ración)

850
kcal
44 g
proteínas
112 g
hidratos
22 g
grasas

Valores orientativos.

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