🥘 Arroz con pollo y alcachofas

Arroz meloso con muslo de pollo, alcachofas y pimiento, cocinado con vino blanco y tomillo.
⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 850 kcal/ración💪 44 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 200 g arroz
- 300 g muslos de pollo
- 200 g alcachofas
- 1 ud cebolla
- 1 ud tomate
- 1 ud pimiento rojo
- 2 dientes ajo
- 11 ml aceite de oliva
- 60 ml vino blanco
- al gusto colorante alimentario
- al gusto tomillo
Cómo se prepara, paso a paso
- Pica el ajo y la cebolla finamente, y trocea el tomate.
- Calienta el aceite de oliva en una cazuela y sofríe el ajo y la cebolla hasta que la cebolla esté transparente.
- Añade el tomate troceado y el colorante alimentario, y deja que se fría unos minutos.
- Incorpora los muslos de pollo, las alcachofas, el vino blanco y el pimiento troceado, y rehoga todo junto 5 minutos.
- Añade el agua necesaria y el tomillo, y cuando rompa a hervir, tapa y deja cocinar 12 minutos, hasta que el pollo esté casi hecho.
- Incorpora el arroz, reparte bien por la cazuela y cocina 20 minutos más a fuego medio, sin tapar, hasta que el arroz absorba el líquido y esté en su punto.
- Deja reposar 2-3 minutos antes de servir.
Información nutricional (por ración)
850
kcal
44 g
proteínas
112 g
hidratos
22 g
grasas
Valores orientativos.
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