🐟 Salmón a la plancha con brócoli al vapor

Salmón a la plancha con brócoli al vapor

Salmón a la plancha con brócoli al vapor. Omega-3 y fibra en menos de 20 minutos.

⏱️ 18 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 429 kcal/ración💪 34 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece el brócoli al vapor 6-8 min hasta que esté tierno pero firme.
  2. Cocina el salmón a la plancha 3-4 min por cada lado.
  3. Sirve el salmón con el brócoli, rociado con aceite de oliva.

Información nutricional (por ración)

429
kcal
34 g
proteínas
10 g
hidratos
28 g
grasas

Valores orientativos.

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