🥞 Okonomiyaki Japonés

Okonomiyaki Japonés

Tortilla japonesa de col con salsa okonomiyaki y mayonesa

⏱️ 30 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Media🔥 430 kcal/ración💪 20 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla la col blanca picada muy fina con harina de trigo, huevos batidos, cebolleta y un poco de agua.
  2. Opcional: añade gambas peladas o tiras de panceta sobre la masa.
  3. Cuece en sartén engrasada tapada a fuego medio 7-8 min por cada lado.
  4. La okonomiyaki debe quedar bien cocida por dentro y dorada por fuera.
  5. Sirve con salsa okonomiyaki, mayonesa japonesa y katsuobushi por encima.

Información nutricional (por ración)

430
kcal
20 g
proteínas
44 g
hidratos
18 g
grasas

Valores orientativos.

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