🥗 Ensalada de Espinacas y Frutos Secos

Espinacas con nueces, arándanos y vinagreta de mostaza
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 360 kcal/ración💪 9 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 150 g espinacas baby
- 40 g nueces
- 30 g arándanos secos
- 1 cdita mostaza de dijon
- 15 ml vinagre balsámico
- 25 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Lava bien las espinacas baby y sécalas con papel de cocina.
- Trocea las nueces groseramente con un cuchillo.
- Prepara la vinagreta mezclando mostaza, vinagre balsámico, aceite y sal.
- Mezcla las espinacas con los arándanos secos y las nueces.
- Vierte la vinagreta justo antes de servir y remueve suavemente.
Información nutricional (por ración)
360
kcal
9 g
proteínas
20 g
hidratos
28 g
grasas
Valores orientativos.
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