🥗 Ensalada de Espinacas y Frutos Secos

Ensalada de Espinacas y Frutos Secos

Espinacas con nueces, arándanos y vinagreta de mostaza

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 360 kcal/ración💪 9 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Lava bien las espinacas baby y sécalas con papel de cocina.
  2. Trocea las nueces groseramente con un cuchillo.
  3. Prepara la vinagreta mezclando mostaza, vinagre balsámico, aceite y sal.
  4. Mezcla las espinacas con los arándanos secos y las nueces.
  5. Vierte la vinagreta justo antes de servir y remueve suavemente.

Información nutricional (por ración)

360
kcal
9 g
proteínas
20 g
hidratos
28 g
grasas

Valores orientativos.

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