🥗 Ensalada de caballa con patata cocida

Patata cocida con caballa en aceite de lata, cebolleta y perejil. Ensalada de conserva satisfactoria y muy económica.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 360 kcal/ración💪 22 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g patata
- 160 g (2 latas) caballa en aceite
- 1 ud cebolleta
- 1 cda aceite de oliva
- 1 cda vinagre
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece la patata entera en el microondas 8-10 min hasta que esté tierna. Deja enfriar.
- Pela y corta la patata en dados.
- Mezcla con la caballa escurrida y la cebolleta picada.
- Aliña con aceite, vinagre y sal. Añade perejil picado y sirve.
Información nutricional (por ración)
360
kcal
22 g
proteínas
28 g
hidratos
16 g
grasas
Valores orientativos.
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