🥗 Ensalada de caballa con patata cocida

Patata cocida con caballa en aceite de lata, cebolleta y perejil. Ensalada de conserva satisfactoria y muy económica.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 368 kcal/ración💪 23 g proteína/ración

🍲 Recetas para microondas ⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 🌾 Recetas sin gluten

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

300 g patata
160 g (2 latas) caballa en aceite
1 ud cebolleta
22 ml aceite de oliva
1 cda vinagre

Cuánto cuesta en tu súper

Ahorramás≈ 2,85 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 2,99 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Gadis≈ 1,26 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Hipercor≈ 8,26 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Masymas≈ 1,72 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 2,27 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 6 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Cuece la patata entera en el microondas 8-10 min hasta que esté tierna. Deja enfriar.
Pela y corta la patata en dados.
Mezcla con la caballa escurrida y la cebolleta picada.
Aliña con aceite, vinagre y sal y sirve.