🥗 Ensalada de caballa con patata cocida

Ensalada de caballa con patata cocida

Patata cocida con caballa en aceite de lata, cebolleta y perejil. Ensalada de conserva satisfactoria y muy económica.

⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 360 kcal/ración💪 22 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece la patata entera en el microondas 8-10 min hasta que esté tierna. Deja enfriar.
  2. Pela y corta la patata en dados.
  3. Mezcla con la caballa escurrida y la cebolleta picada.
  4. Aliña con aceite, vinagre y sal. Añade perejil picado y sirve.

Información nutricional (por ración)

360
kcal
22 g
proteínas
28 g
hidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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