🐟 Dorada al horno con tomates cherry

Filetes de dorada horneados sobre una cama de tomates cherry y ajo, plato mediterráneo en 20 minutos.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 290 kcal/ración💪 42 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g dorada en filetes
- 200 g tomate cherry
- 3 dientes ajo
- 2 cdas aceite de oliva
- 1 cdita orégano seco
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Precalienta el horno a 200 °C. Coloca los tomates cherry en la bandeja con aceite, ajo laminado, sal y orégano.
- Hornea los tomates 7-8 min hasta que empiecen a abrirse.
- Coloca los filetes de dorada sobre los tomates, salpimenta y añade un chorrito de aceite.
- Hornea 8-9 min más hasta que la carne se separe fácilmente con el tenedor. Sirve enseguida.
Información nutricional (por ración)
290
kcal
42 g
proteínas
6 g
hidratos
9 g
grasas
Valores orientativos.
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