🐠 Tataki de salmón con ensalada de sésamo

Foto de Tataki de salmón con ensalada de sésamo

Salmón sellado solo por fuera, crudo por dentro, con ensalada asiática de pepino y sésamo tostado.

⏱️ 20 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 358 kcal/porción💪 39 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 500 g salmón fresco
  • 40 ml salsa de soja
  • 15 g jengibre fresco
  • 15 ml aceite de sésamo
  • 1 ud pepino
  • 1 manojo cilantro fresco
  • 15 g sésamo tostado
  • 1 ud limón

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Marina el salmón en bloque en soja, jengibre y sésamo 10 minutos.
  2. Sella en sartén muy caliente con aceite de sésamo, 30 segundos por cada lado.
  3. El interior debe quedar completamente crudo y nacarado.
  4. Corta en lonchas de 5mm.
  5. Prepara ensalada: pepino en cintas, cilantro, sésamo tostado y aderezo de soja-limón.
  6. Coloca el tataki sobre la ensalada.

Información nutricional (por porción)

358
kcal
39 g
proteínas
7 g
carbohidratos
20 g
grasas

Valores orientativos.

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