🍛 Pollo al curry rápido con coco

Foto de Pollo al curry rápido con coco

Curry exprés con leche de coco y especias aromáticas

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 479 kcal/porción💪 40 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 350 g pechuga de pollo
  • 200 ml leche de coco
  • 1 ud cebolla
  • 1 cdita cúrcuma
  • 1 trozo jengibre fresco
  • 1 cdita comino
  • 3 dientes ajo
  • 15 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe cebolla en aceite 3 min. Añade ajo, jengibre y cúrcuma 1 min más.
  2. Incorpora el pollo en dados. Dora 4-5 min removiendo hasta sellar bien.
  3. Vierte la leche de coco y comino. Salpimienta y lleva a ebullición suave.
  4. Cocina a fuego medio 8-10 min hasta que el pollo esté tierno y la salsa espese.
  5. Sirve caliente con la salsa por encima.

Información nutricional (por porción)

479
kcal
40 g
proteínas
13 g
carbohidratos
29 g
grasas

Valores orientativos.

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