🍛 Pollo al curry rápido con coco

Curry exprés con leche de coco y especias aromáticas
⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 479 kcal/porción💪 40 g de proteína/porción
Ingredientes
- 350 g pechuga de pollo
- 200 ml leche de coco
- 1 ud cebolla
- 1 cdita cúrcuma
- 1 trozo jengibre fresco
- 1 cdita comino
- 3 dientes ajo
- 15 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe cebolla en aceite 3 min. Añade ajo, jengibre y cúrcuma 1 min más.
- Incorpora el pollo en dados. Dora 4-5 min removiendo hasta sellar bien.
- Vierte la leche de coco y comino. Salpimienta y lleva a ebullición suave.
- Cocina a fuego medio 8-10 min hasta que el pollo esté tierno y la salsa espese.
- Sirve caliente con la salsa por encima.
Información nutricional (por porción)
479
kcal
40 g
proteínas
13 g
carbohidratos
29 g
grasas
Valores orientativos.
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