🫑 Pechuga con salsa de pimientos asados

Foto de Pechuga con salsa de pimientos asados

Pechuga a la plancha con rica salsa de pimientos

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 325 kcal/porción💪 40 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 400 g pechuga de pollo
  • 200 g pimiento asado
  • 2 dientes ajo
  • 11 ml aceite de oliva
  • para decorar perejil fresco

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sazona las pechugas con sal y pimienta. Cocina a la plancha 6-7 min por lado.
  2. Mientras tanto, tritura los pimientos asados con ajo, un chorrito de aceite y sal. Si está caliente, tritúralo fuera del fuego y con batidora de mano; si usas batidora de vaso, llénala solo hasta la mitad y tápala con un paño.
  3. Calienta la salsa en cazo a fuego suave 3 min. Rectifica de sal y pimienta.
  4. Sirve la pechuga cortada en filetes sobre un espejo de salsa de pimientos.
  5. Decora con perejil picado y un hilo de aceite de oliva virgen extra.

Información nutricional (por porción)

325
kcal
40 g
proteínas
10 g
carbohidratos
13 g
grasas

Valores orientativos.

¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana

En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.

Arma mi menú gratis

Otras recetas para tu semana

Más recetas