🐟 Pasta integral con atún

Foto de Pasta integral con atún

Pasta integral con atún, alcaparras, tomate y aceitunas

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 569 kcal/porción💪 38 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 160 g pasta integral
  • 160 g atun en aceite
  • 150 g tomate frito
  • 20 g alcaparras
  • 1 diente ajo
  • 22 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece la pasta integral en agua salada según el tiempo del fabricante.
  2. Mezcla el atún escurrido con el tomate frito, las alcaparras y el ajo picado.
  3. Aliña con aceite de oliva, sal y pimienta negra molida.
  4. Escurre la pasta al dente y mezcla en caliente con la salsa de atún.
  5. Sirve con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Información nutricional (por porción)

569
kcal
38 g
proteínas
73 g
carbohidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana

En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.

Arma mi menú gratis

Otras recetas para tu semana

Más recetas