🍲 Guiso de ternera con patatas

Guiso de ternera con patatas cocinado a fuego lento hasta que la carne se deshace.
⏱️ 75 min🍽️ 4 porciones👩🍳 Difícil🔥 488 kcal/porción💪 36 g de proteína/porción
Ingredientes
- 700 g ternera para guisar
- 600 g patata
- 2 ud cebolla
- 2 ud zanahoria
- 1 ud pimiento rojo
- 200 g tomate triturado
- 150 ml vino tinto
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta la ternera en dados y dórala a fuego fuerte con aceite. Reserva.
- En la misma cazuela, sofríe cebolla, pimiento y zanahoria 10 minutos.
- Añade el tomate y el vino. Cocina 5 minutos hasta reducir.
- Incorpora la carne, cubre con agua y cocina 45 minutos a fuego lento.
- Añade las patatas en dados y cocina 20 minutos más hasta que estén tiernas.
Información nutricional (por porción)
488
kcal
36 g
proteínas
31 g
carbohidratos
21 g
grasas
Valores orientativos.
¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana
En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.
Arma mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Hamburguesa casera de ternera20 min
Hamburguesa de pavo casera20 min
Hamburguesa vegana de garbanzos30 min
Hamburguesas caseras al air fryer12 min
Hamburguesas caseras de ternera con cebolla caramelizada35 min
Hamburguesas de alubias negras30 min
Hígado de ternera encebollado20 min
Hot dog en sandwichera12 min