🥗 Ensalada templada de pasta con pollo, huevo y maíz

Foto de Ensalada templada de pasta con pollo, huevo y maíz

Pasta templada con pechuga de pollo, huevo cocido, maíz y tomate cherry: un plato completo que aguanta perfecto en el tupper.

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 692 kcal/porción💪 59 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 160 g pasta
  • 250 g pechuga de pollo
  • 2 ud huevo
  • 150 g maiz dulce
  • 200 g tomate cherry
  • 11 ml aceite de oliva
  • 1 pizca sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece la pasta en agua con sal según el paquete y, en el mismo agua o en otro cazo, cuece los huevos 10 minutos.
  2. Mientras, salpimenta la pechuga y hazla a la plancha con unas gotas de aceite; córtala en tiras.
  3. Escurre la pasta, refréscala un poco bajo el grifo y ponla en un bol grande.
  4. Pela y trocea los huevos, escurre el maíz y parte los tomates cherry por la mitad.
  5. Mezcla la pasta con el pollo, el huevo, el maíz y el tomate; aliña con el aceite de oliva y sal.
  6. Sirve templada o guárdala en tupper hasta 2-3 días.

Información nutricional (por porción)

692
kcal
59 g
proteínas
76 g
carbohidratos
17 g
grasas

Valores orientativos.

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