Recetas con arándanos
En el recetario de CestaChef en México hay 26 recetas que llevan arándanos. Cada una trae sus ingredientes, la preparación paso a paso y las calorías por porción.
Recetas con arándanos
| Platillo | Tiempo | Kcal | Proteína |
|---|---|---|---|
| 🥣 Avena remojada (overnight oats) con arándanos | 5 min | 393 | 16 g |
| 🥤 Batido de arándanos y plátano con leche | 5 min | 196 | 6 g |
| 🥤 Batido de arándanos y plátano con leche de avena | 5 min | 166 | 3 g |
| 🥤 Batido de arándanos y plátano con yogur | 5 min | 175 | 6 g |
| 🥤 Batido de fresa y arándanos con leche | 5 min | 169 | 6 g |
| 🥤 Batido de fresa y arándanos con leche de avena | 5 min | 139 | 3 g |
| 🥤 Batido de fresa y arándanos con yogur | 5 min | 147 | 5 g |
| 🥤 Batido de frutos rojos con leche | 5 min | 169 | 6 g |
| 🥤 Batido de frutos rojos con leche de avena | 5 min | 139 | 3 g |
| 🥤 Batido de frutos rojos con yogur | 5 min | 147 | 5 g |
| 🧇 Gofres de avena con arándanos | 5 min | 309 | 16 g |
| 🍓 Macedonia de mango, plátano y arándanos | 5 min | 133 | 2 g |
Macedonia de plátano, fresas y arándanos5 min
Macedonia de sandía, melocotón y arándanos5 min
Porridge de avena con arándanos5 min
Porridge de avena con arándanos con leche de avena5 min
Smoothie bowl de frutos rojos5 min
Smoothie bowl de mango y arándanos10 min
Tortitas americanas de arándanos25 min
Tortitas de avena con arándanos5 min
Yogur griego con arándanos5 min
Yogur griego con granola y arándanos5 min
Yogur griego con nueces y arándanos5 min
Yogur natural con arándanos5 min
Yogur natural con granola y arándanos5 min
Yogur natural con nueces y arándanos5 min
Otros ingredientes
- Cebolla165
- Huevo139
- Pimiento rojo96
- Pechuga de pollo95
- Limón93
- Plátano67
- Tomate65
- Leche64
- Aguacate56
- Pan de molde56
- Zanahoria52
- Miel51
- Avena48
- Yogur natural48
- Arroz46
- Garbanzos cocidos40
- Mantequilla39
- Perejil fresco37
- Patata36
- Tomate cherry36
- Fresas35
- Yogur griego35
- Pan integral33
- Vino blanco33
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