🍳 Arroz salteado chino

Foto de Arroz salteado chino

Arroz wok salteado con verduras, huevo y salsa de soja

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Difícil🔥 758 kcal/porción💪 27 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 300 g arroz para sushi
  • 2 ud huevo
  • 80 g zanahoria
  • 80 g guisantes
  • 30 ml salsa de soja
  • 10 g jengibre fresco
  • 30 g cebolleta
  • 2 dientes ajo
  • 15 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Usa arroz del día anterior frío. Saltea el ajo y jengibre picados en aceite muy caliente.
  2. Añade la zanahoria y los guisantes, saltea 3 minutos a fuego máximo.
  3. Aparta las verduras, cuaja el huevo batido en el centro del wok. Trocea y mezcla.
  4. Añade el arroz frío, saltea 4 minutos aplastando los granos. Vierte la salsa de soja.
  5. Rectifica de sal, añade la cebolleta picada y sirve caliente.

Información nutricional (por porción)

758
kcal
27 g
proteínas
121 g
carbohidratos
17 g
grasas

Valores orientativos.

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