🍛 Arroz con pollo al curry y zanahoria

Foto de Arroz con pollo al curry y zanahoria

Arroz con dados de pollo y zanahoria en salsa de curry suave. Plato completo con sabor.

⏱️ 25 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 622 kcal/porción💪 46 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 160 g arroz blanco
  • 320 g pechuga de pollo fileteada
  • 200 g zanahoria
  • 80 g cebolla
  • 2 diente ajo
  • 2 cditas curry en polvo
  • 1 cdita cúrcuma molida
  • 11 ml aceite de oliva
  • 1 pizca sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece el arroz en agua con sal 12 min. Escurre y reserva.
  2. Sofríe el ajo y la cebolla picados en sartén con aceite 2 min.
  3. Añade la pechuga en dados y la zanahoria en rodajas finas. Cocina 5 min a fuego medio-alto.
  4. Añade el curry, la cúrcuma y 100 ml de agua o caldo. Cocina 6 min hasta que la salsa espese.
  5. Sirve el arroz con el guiso de pollo y zanahoria por encima.

Información nutricional (por porción)

622
kcal
46 g
proteínas
72 g
carbohidratos
11 g
grasas

Valores orientativos.

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