🍚 Arroz con pollo y guisantes en una olla

Arroz cocinado con dados de pollo y guisantes en una sola cazuela. El plato de cuchara más sencillo y completo.
⏱️ 28 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 536 kcal/porción💪 35 g de proteína/porción
Ingredientes
- 160 g arroz
- 240 g pechuga de pollo en dados
- 100 g guisantes congelados
- 400 ml caldo de verduras
- 2 dientes ajo
- 11 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Dora los dados de pollo en una cazuela con aceite y ajo laminado, 4-5 min.
- Añade el arroz crudo y nacaréalo 1 min removiendo.
- Incorpora el caldo caliente (doble volumen que el arroz), lleva a ebullición y baja a fuego suave.
- A los 10 min añade los guisantes congelados; cuece tapado otros 8 min hasta que el arroz absorba el caldo.
Información nutricional (por porción)
536
kcal
35 g
proteínas
66 g
carbohidratos
12 g
grasas
Valores orientativos.
¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana
En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.
Arma mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Arroz con pollo y tomate express25 min
Arroz con pollo y verduras50 min
Arroz con salmón y espinacas22 min
Arroz con ternera picada y champiñones25 min
Arroz frito con huevo al estilo chino15 min
Arroz frito con pollo y huevo25 min
Arroz integral con quinoa y verduras45 min
Arroz salteado chino25 min