🌽 Arroz con maiz y verduras

Foto de Arroz con maiz y verduras

Arroz colorido con maíz, pimiento y guisantes al estilo caribeño

⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 453 kcal/porción💪 11 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 160 g arroz bomba
  • 100 g maiz en grano
  • 80 g guisantes
  • 80 g pimiento rojo
  • 500 ml caldo de verduras
  • 60 g cebolla
  • 11 ml aceite de oliva
  • al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe el pimiento rojo y la cebolla en aceite de oliva 5 minutos.
  2. Añade el maíz en grano y los guisantes, saltea 3 minutos.
  3. Incorpora el arroz, mezcla con las verduras y añade el caldo de verduras caliente.
  4. Cuece 18 minutos tapado a fuego medio hasta absorber el líquido.
  5. Esponja con tenedor y sirve.

Información nutricional (por porción)

453
kcal
11 g
proteínas
82 g
carbohidratos
9 g
grasas

Valores orientativos.

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