🫘 Alubias con pimiento y pollo

Foto de Alubias con pimiento y pollo

Alubias blancas de lata salteadas con tiras de pollo y pimiento rojo. Plato de legumbre completo y saciante.

⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 576 kcal/porción💪 46 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 480 g alubias blancas cocidas en bote
  • 280 g pechuga de pollo fileteada
  • 150 g pimiento rojo
  • 80 g cebolla
  • 2 diente ajo
  • 1 cdita pimentón dulce
  • 11 ml aceite de oliva
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta negra

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe el ajo y la cebolla en sartén con aceite 3 min.
  2. Añade la pechuga en tiras, salpimenta y dora 5 min a fuego alto.
  3. Incorpora el pimiento rojo en tiras y saltea 3 min.
  4. Añade las alubias escurridas y el pimentón. Mezcla y cocina 4 min a fuego medio.
  5. Rectifica de sal y sirve.

Información nutricional (por porción)

576
kcal
46 g
proteínas
49 g
carbohidratos
13 g
grasas

Valores orientativos.

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