🥚 Tortilla de espárragos

Tortilla de espárragos

Tortilla de espárragos verdes. Clásica, sencilla y en menos de veinte minutos.

⏱️ 18 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 299 kcal/ración💪 21 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta los espárragos en trozos y saltéalos 6-8 min hasta tiernos.
  2. Bate los huevos, mézclalos con los espárragos y sal.
  3. Cuaja la tortilla 3-4 min por cada lado y sirve.

Información nutricional (por ración)

299
kcal
21 g
proteínas
6 g
hidratos
22 g
grasas

Valores orientativos.

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