🐠 Tataki de Salmón con Ensalada de Sésamo

Tataki de Salmón con Ensalada de Sésamo

Salmón sellado solo por fuera, crudo por dentro, con ensalada asiática de pepino y sésamo tostado.

⏱️ 20 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 290 kcal/ración💪 32 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Marina el salmón en bloque en soja, jengibre y sésamo 10 minutos.
  2. Sella en sartén muy caliente con aceite de sésamo, 30 segundos por cada lado.
  3. El interior debe quedar completamente crudo y nacarado.
  4. Corta en lonchas de 5mm.
  5. Prepara ensalada: pepino en cintas, cilantro, sésamo tostado y aderezo de soja-limón.
  6. Coloca el tataki sobre la ensalada.

Información nutricional (por ración)

290
kcal
32 g
proteínas
6 g
hidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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