🐠 Tataki de Salmón con Ensalada de Sésamo

Salmón sellado solo por fuera, crudo por dentro, con ensalada asiática de pepino y sésamo tostado.
⏱️ 20 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Fácil🔥 358 kcal/ración💪 39 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 500 g salmón fresco
- 40 ml salsa de soja
- 15 g jengibre fresco
- 15 ml aceite de sésamo
- 1 ud pepino
- 15 manojo cilantro fresco
- 15 g sésamo tostado
- 1 ud limón
Cómo se prepara, paso a paso
- Marina el salmón en bloque en soja, jengibre y sésamo 10 minutos.
- Sella en sartén muy caliente con aceite de sésamo, 30 segundos por cada lado.
- El interior debe quedar completamente crudo y nacarado.
- Corta en lonchas de 5mm.
- Prepara ensalada: pepino en cintas, cilantro, sésamo tostado y aderezo de soja-limón.
- Coloca el tataki sobre la ensalada.
Información nutricional (por ración)
358
kcal
39 g
proteínas
7 g
hidratos
20 g
grasas
Valores orientativos.
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