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🦃 Pechuga de pavo al air fryer con especias

Foto de Pechuga de pavo al air fryer con especias

Pechuga de pavo especiada y marinada, hecha al air fryer, jugosa y baja en grasa.

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 306 kcal/ración💪 56 g proteína/ración

Pechuga de pavo al air fryer con especias

Ingredientes (2 raciones)
  • 400 g pechuga de pavo
  • 1 cda pimentón dulce
  • ½ cdita ajo en polvo
  • 11 ml aceite de oliva
  • ½ ud limón
  • al gusto sal

Paso 1 de 5

Aplana la pechuga de pavo ligeramente con la mano.

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Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones
  • 400 g pechuga de pavo
  • 1 cda pimentón dulce
  • ½ cdita ajo en polvo
  • 11 ml aceite de oliva
  • ½ ud limón
  • al gusto sal

Cuánto cuesta en tu súper

  • Ahorramás≈ 2,07 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 5,82 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 3,30 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Caprabo≈ 3,41 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 4,50 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Consum≈ 3,59 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Dia≈ 4,24 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 1,94 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Froiz≈ 2,23 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 2,31 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • HiperDino≈ 2,03 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 3,44 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 2,02 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 3 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 13 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Aplana la pechuga de pavo ligeramente con la mano.
  2. Mezcla aceite, pimentón, ajo en polvo, sal y zumo de limón y unta la carne.
  3. Deja marinar 15 minutos.
  4. Cocina en el air fryer a 190 ºC durante 18-20 minutos.
  5. Deja reposar 3 minutos y sirve.

Información nutricional (por ración)

306
kcal
56 g
proteínas
3 g
hidratos
7 g
grasas

Valores orientativos.

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