🦑 Bocadillo de Calamares Madrileño

Clásico bocata con calamares rebozados y fritos al estilo Madrid
⏱️ 30 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Media🔥 520 kcal/ración💪 26 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 300 g calamar en aros
- 200 g pan de barra
- 80 g harina de trigo
- 200 ml aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 ud limón
Cómo se prepara, paso a paso
- Limpia los calamares y córtalos en aros de 1 cm. Sazónalos con sal y zumo de limón.
- Pasa los aros por harina de trigo y sacude el exceso. Calienta abundante aceite de oliva en sartén.
- Fríe los calamares en tandas a 180°C durante 2-3 min hasta que estén dorados y crujientes.
- Escurre sobre papel absorbente. Abre el pan de barra y coloca los calamares con generosidad.
- Sirve inmediatamente, opcionalmente con rodajas de limón.
Información nutricional (por ración)
520
kcal
26 g
proteínas
55 g
hidratos
18 g
grasas
Valores orientativos.
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