🍝 Albóndigas en salsa de tomate express

Foto de Albóndigas en salsa de tomate express

Albóndigas de carne picada hechas en sartén con salsa de tomate casera. Un clásico familiar que gusta a todo el mundo y se hace en 25 minutos.

⏱️ 25 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Media🔥 410 kcal/porción💪 24 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 600 g tomate triturado
  • 1 ud cebolla
  • 2 dientes ajo
  • 1 ud huevo
  • 50 g pan rallado
  • 40 g harina de trigo
  • 1 rama perejil
  • 22 ml aceite de oliva
  • 400 g carne picada mixta

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Mezcla la carne picada con el ajo picado, el perejil, el huevo, el pan rallado, sal y pimienta. Forma bolas del tamaño de una nuez.
  2. Pasa las albóndigas por harina y dóralas en una sartén con aceite caliente a fuego fuerte, 2-3 min por tanda. Retira y reserva.
  3. En el mismo aceite, sofríe la cebolla picada 3-4 min. Añade el tomate triturado. Cocina 5 min.
  4. Devuelve las albóndigas a la sartén, tapa y cocina a fuego medio 8-10 min hasta que estén completamente hechas por dentro.
  5. Rectifica de sal y sirve caliente.

Información nutricional (por porción)

410
kcal
24 g
proteínas
20 g
carbohidratos
24 g
grasas

Valores orientativos.

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