🫘 Garbanzos salteados con espinacas y ajo

Garbanzos de bote con espinacas baby y ajo salteados con pimentón ahumado. Plato vegano listo en 12 minutos, alto en proteína y fibra.
⏱️ 12 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 310 kcal/ración💪 14 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g garbanzos cocidos en bote
- 100 g espinacas bebe
- 2 dientes ajo
- 1 cdita pimentón ahumado
- 2 cdas aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Escurre y aclara los garbanzos.
- Dora el ajo laminado en aceite de oliva a fuego medio 1 min.
- Añade los garbanzos y saltéalos 5 min removiendo hasta que doren ligeramente.
- Incorpora las espinacas y el pimentón ahumado; remueve 2 min hasta que las espinacas se marchiten.
- Rectifica de sal y sirve.
Información nutricional (por ración)
310
kcal
14 g
proteínas
34 g
hidratos
11 g
grasas
Valores orientativos.
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